發文日期：2024年03月07日

標題：健字號魚油比較好？高濃度魚油與小綠人健字號魚油的差異

廣大的網友詢問「我買國家[健康食品標章小綠人]魚油應該還不錯吧？！」

先將兩者之差異表格化給大家看，再來逐一說明。

從上面表得可得知，高濃度魚油不論是在濃度或形式都優於小綠人健字號魚油，主因是台灣健康食品管理法規定的限制，依據衛生福利部食品藥物管理署於2007年12月24日公告的「魚油健康食品規格標準」第三條第一項、第二項所示：

　　一、所含ω-3脂肪酸之純度應為百分之三十至五十。

　　二、每日攝取量所含之 ω-3 脂肪酸至少應達一．○克，但不得超過二．○克。

　　前項所稱之ω-3脂肪酸應為三酸甘油酯型式，純度以二十碳五烯酸（e-icosapentaenoicacid，EPA）及二十二碳六烯酸（docosahexaenoica-cid，DHA）總和計算。

這樣有了解了嗎？也就是說法規跟不上現況，所以看懂成分還是比較實在啦！

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