![綠婕GREENJIE保健專欄Canva美編-保健專欄-[益生菌06]益生菌是什麼？益生元又是什麼？（](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1584 525"><rect width="1584" height="525" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
發文日期：2023年11月30日
標題：益生菌是什麼？益生元又是什麼？（益生菌為什麼要加益生元？）
可愛的客人詢問「我想買益生菌，益生元是什麼？這是組合商品嗎？」
益生元又稱為益生源、益生質、益菌生，簡單來說，益生元就是益生菌的食物（養分），像是難消化性麥芽糊精，通常是用玉米或小麥澱粉水解來的，屬於水溶性膳食纖維，常見的益生元如玉米來源可溶性纖維、半乳寡糖、菊巨纖維等等。
而益生菌的話，聯合國糧食及農業組織和世界衛生組織(FAO/WHO)發布了食品中益生菌評估指南，對益生菌的定義“活的微生物，當給予足夠的量時，會給宿主帶來健康益處＂。
益生菌搭配益生元可以說是讓益生菌的功能UP喔！如果您對於產品有任何的問題，都可以私訊官方Line，我們希望用淺顯易懂的方式讓您了解與解除您的疑問！
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